Hoe verloopt het traject?
Op deze pagina lees je voor wie onze behandeling bedoeld is, hoe de route van aanmelding tot behandeling verloopt en wat je kunt verwachten van de sessies. Deze online behandeling past niet bij iedereen. Sommige mensen voelen zich prettiger bij gesprekken op locatie, en in sommige situaties past een andere behandelvorm of setting beter. Daarom leggen we rustig en concreet uit hoe het traject werkt, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Volledig online
Je schrijft vanuit huis, tijdens een videogesprek met je behandelaar.
Persoonlijke begeleiding
Je behandelaar is aanwezig tijdens iedere schrijfsessie en volgt samen met jou hoe het gaat.
Dagelijkse monitoring
Korte dagelijkse metingen via je telefoon geven zicht op hoe het tussen de sessies door gaat.
Wat kun je van de behandeling verwachten?
Flowment werkt met een vaste en afgebakende opzet. De kern van de behandeling is Written Exposure Therapy: vijf online schrijfsessies onder begeleiding van een behandelaar, gevolgd door een afsluitende evaluatie. Tijdens de sessies is je behandelaar aanwezig. Tussen de sessies door houden we met korte dagelijkse metingen zicht op hoe het met je gaat.
Wil je eerst beter begrijpen wat Written Exposure Therapy precies is? Lees dan Schrijftherapie bij PTSS: hoe werkt het?.
Van aanmelding tot start van de behandeling
Na je aanmelding volgt eerst een screening. Met een korte vragenlijst beoordelen we of deze behandeling waarschijnlijk past bij je klachten en situatie. Wanneer uit de screening blijkt dat de behandeling waarschijnlijk past, volgt daarna de intake: een aantal gesprekken, aanvullende vragenlijsten en een korte baselineperiode met dagelijkse metingen via de m-Path app. Pas als de behandeling passend is, starten we met de vijf schrijfsessies. Zo proberen we vooraf zorgvuldig in te schatten of dit traject bij jou past.
Meer weten over dit traject vooraf? Lees Wat gebeurt er na aanmelden bij Flowment?.
Voor wie is deze behandeling geschikt?
Onze behandeling is bedoeld voor volwassenen (18+) met PTSS-klachten na één duidelijk afgebakende ingrijpende gebeurtenis, zoals een ongeluk, overval of ander geweld. De behandeling is veelal minder passend in de volgende situaties:
- klachten na meerdere ingrijpende gebeurtenissen of langdurige nare ervaringen in de jeugd
- ernstige dissociatieve klachten
- acute suïcidaliteit
- onbehandelde psychose
- ernstige verslavingsproblematiek
Als tijdens screening of intake blijkt dat andere zorg beter aansluit, bespreken we dat zorgvuldig en adviseren we over passende vervolgzorg. Meer uitleg: Voor wie is behandeling bij Flowment geschikt?.
Hoe zijn de vijf therapiesessies opgebouwd?
De kern van de behandeling bestaat uit vijf wekelijkse schrijfsessies. In de eerste sessie krijg je uitleg over de behandeling en start de eerste schrijfopdracht. In de sessies daarna werk je verder aan het verhaal over de ingrijpende gebeurtenis, met aandacht voor gedachten, gevoelens en de invloed op je dagelijks leven. Na deze vijf therapiesessies volgt een afsluitende evaluatie. De eerste sessie duurt meestal ongeveer 60 minuten; de vervolgsessies duren ongeveer 45 tot 60 minuten.
- Voor en na het schrijven: we staan kort stil bij hoe het met je gaat en hoeveel spanning je ervaart.
- Tijdens het schrijven: je schrijft 30 minuten aaneengesloten over de ingrijpende gebeurtenis.
- Na afloop: we bespreken kort hoe het schrijven ging en wat belangrijk is voor de volgende sessie.
Je krijgt geen schrijfopdrachten voor thuis mee. Het schrijven over de herinnering aan de gebeurtenis vindt plaats binnen de sessies zelf. Tussen de sessies door zijn er wel korte dagelijkse check-ins via de app. Meer details vind je in Hoe zien de vijf sessies van Written Exposure Therapy eruit?.
Wetenschappelijke basis
Written Exposure Therapy is een onderzochte behandeling voor PTSS. Onderzoek laat zien dat deze behandeling effectief kan zijn en dat de uitkomsten vergelijkbaar kunnen zijn met die van andere bewezen behandelingen voor PTSS. Daarbij is het traject kort en overzichtelijk.
- Vergelijkbare uitkomsten: onderzoek laat zien dat WET vergelijkbare resultaten kan geven als andere erkende PTSS-behandelingen.
- Behandeluitval: er zijn aanwijzingen dat mensen dit korte traject relatief vaak afronden.
Of deze behandeling in jouw situatie passend is, beoordelen we altijd zorgvuldig tijdens screening en intake.
Ondersteuning tussen de sessies
Via Ecological Momentary Assessment (EMA) houden we zicht op hoe het met je gaat: korte dagelijkse check-ins via je telefoon. Tijdens de behandeling vul je dagelijks een korte vragenlijst in over onder andere slaap, spanning, herbelevingen, vermijding en concentratie. Als uit je antwoorden blijkt dat extra ondersteuning passend is, kan de app een korte oefening of tip aanbieden. Die ondersteuning is bedoeld om je te helpen emoties beter te verdragen en minder automatisch in vermijding te schieten.
De app wordt niet gebruikt tijdens de 30 minuten schrijfsessie zelf. Meer hierover lees je in Waarom vraagt Flowment om dagelijkse check-ins?.
Aanmelden: de stappen
Klaar om te beginnen? Zo werkt het:
- Doe de PTSS-zelftest: Deze test geeft je een eerste indruk van klachten die bij PTSS kunnen passen. De test stelt geen diagnose en zegt niet of behandeling bij Flowment passend is. Je kunt deze stap ook overslaan en je direct aanmelden.
- Vraag een verwijzing: Voor vergoeding is een verwijzing van je huisarts of medisch specialist nodig. Of de behandeling geheel of gedeeltelijk wordt vergoed, hangt af van je zorgverzekeraar, polis en eigen risico.
- Meld je direct aan: Je kunt je aanmelden via de aanmeldpagina. Een verwijsbrief is niet vereist voor aanmelding, maar wel nodig voor vergoeding door je zorgverzekeraar. Na je aanmelding volgt eerst screening, daarna intake als dat passend lijkt.
Meer weten over vergoeding? Lees Hoe werkt vergoeding van PTSS-behandeling bij Flowment?.
Heb je vragen?
Heb je vragen over de behandeling, de aanmeldprocedure of iets anders? Neem contact op via support@flowment.nl.
