Als je twijfelt over online behandeling, is dat logisch. Veel mensen vragen zich af of een gesprek via beeldbellen wel genoeg is, of een behandeling op afstand net zo zorgvuldig kan zijn en of online contact wel echt werkbaar voelt.
Op die vragen is geen simpel ja-of-nee-antwoord. Wel is er onderzoek dat helpt om de keuze nuchter te bekijken. Nog belangrijker is de praktische vraag of een online vorm in jouw situatie goed uitvoerbaar is.
Wat laat onderzoek in algemene zin zien?
Onderzoek laat in algemene zin zien dat behandeling via beeldbellen voor veel mensen werkbaar kan zijn en op sommige belangrijke uitkomsten vergelijkbaar kan presteren met behandeling op locatie. Daaruit volgt niet automatisch dat online behandeling voor iedereen of voor elk behandelprotocol even passend is. In verschillende studies worden online en face-to-face behandeling op belangrijke uitkomsten met elkaar vergeleken, zoals klachtenverandering, behandelrelatie en uitval.
Die uitkomsten zijn relevant, maar ze betekenen niet dat online behandeling voor iedereen automatisch even passend is. Onderzoek geeft richting, maar neemt de individuele afweging niet over.
Wat zegt onderzoek niet?
Dat is minstens zo belangrijk. Onderzoek dat online behandeling in groepen vergelijkt met behandeling op locatie zegt niet automatisch:
- dat online behandeling voor iedereen even geschikt is;
- dat iedere online praktijk op dezelfde manier werkt;
- dat elk behandelprotocol online even goed past;
- of dat jouw persoonlijke voorkeur er minder toe doet.
Het blijft dus belangrijk om niet alleen te kijken naar wat gemiddeld mogelijk is, maar ook naar wat in jouw situatie werkbaar voelt.
Welke praktische vragen zijn belangrijk?
Online behandeling past vaak beter als je op meerdere van deze vragen “ja” kunt antwoorden:
- Heb ik thuis genoeg rust en privacy voor gesprekken en schrijfopdrachten?
- Voelt beeldbellen voor mij werkbaar genoeg?
- Kan ik afspraken vanuit huis redelijk goed volgen?
- Past een online traject beter in mijn dagelijks leven dan reizen naar een locatie?
Als je op meerdere punten twijfelt, betekent dat niet automatisch dat online behandeling niet past. Wel is het dan verstandig om daar vroeg aandacht aan te geven.
Wanneer kan behandeling op locatie beter passen?
Voor sommige mensen voelt behandeling op locatie prettiger of veiliger. Bijvoorbeeld als je thuis weinig rust hebt, als online contact je juist extra spanning geeft, of als je veel behoefte hebt aan fysiek aanwezig zijn in een behandelruimte.
Ook dat is belangrijke informatie. Een behandeling moet niet alleen inhoudelijk kloppen, maar ook uitvoerbaar voelen.
Wat betekent dit voor Flowment?
Flowment biedt behandeling volledig online aan. Dat betekent niet dat online zorg per definitie beter is dan behandeling op locatie. Het betekent wel dat de behandeling alleen passend is als een online vorm voor jou ook echt werkbaar is.
Binnen Flowment werken we met een afgebakende werkwijze: Written Exposure Therapy (WET), aangevuld met Ecological Momentary Assessment (EMA) en waar passend EMI. Met EMA bedoelen we korte dagelijkse metingen via de telefoon om ook tussen sessies door zicht te houden op klachten en functioneren. Tijdens screening en intake wordt daarom ook beoordeeld of niet alleen de inhoud van de behandeling, maar ook de online vorm goed aansluit bij jouw situatie.
Wat is dan een logische volgende stap?
Als je vooral twijfelt over de vraag of deze behandeling bij jou past, is het logisch om eerst te lezen voor wie behandeling bij Flowment geschikt is.
Wil je concreter bekijken wat online behandeling praktisch van je vraagt, lees dan ook wat je praktisch nodig hebt voor online behandeling.
Wil je beter begrijpen hoe de beoordeling daarna verloopt, lees dan hoe de intake bij Flowment eruitziet.
Conclusie
Online behandeling kan voor veel mensen een serieuze en werkbare vorm van zorg zijn. Tegelijk zegt onderzoek niet dat online behandeling voor iedereen automatisch de beste keuze is.
De belangrijkste vraag blijft daarom niet alleen wat gemiddeld mogelijk is, maar ook wat in jouw situatie uitvoerbaar, passend en zorgvuldig is.
Lees ook
- Voor wie is behandeling bij Flowment geschikt?
- Wat heb je praktisch nodig voor online behandeling?
- Hoe ziet de intake bij Flowment eruit?
Referenties
Acierno, R., Knapp, R., Tuerk, P., Gilmore, A. K., Lejuez, C., Ruggiero, K., Muzzy, W., Egede, L., Frueh, B. C., & Hernandez-Tejada, M. A. (2017). A non-inferiority trial of prolonged exposure for posttraumatic stress disorder: In person versus home-based telehealth. Behaviour Research and Therapy, 89, 57-65. https://doi.org/10.1016/j.brat.2016.11.009
Hedvall, H., Andersson, E., Ivanov, V. Z., & Bragesjö, M. (2025). Feasibility of written exposure therapy for PTSD in a psychiatric outpatient clinic: In-person and remote delivery. European Journal of Psychotraumatology, 16(1). https://doi.org/10.1080/20008066.2025.2545048
Scott, A. M., Bakhit, M., Greenwood, H., Cardona, M., Clark, J., Krzyzaniak, N., Peiris, R., & Glasziou, P. (2022). Real-time telehealth versus face-to-face management for patients with PTSD in primary care: A systematic review and meta-analysis. The Journal of Clinical Psychiatry, 83(4), 21r14143. https://doi.org/10.4088/JCP.21r14143
